足球和跳绳仍是大热门，乒乓球和羽毛球报考人数持续倍增

在4月8日, 2026年之时, 广州市中考体育考试正式拉开开考的帷幕。就在这个当日的上午时段, 中考体育考试新闻通气会于广州市培英中学云城校区被举行起来。作为新快报记者的我, 在现场历经了解之后, 知晓今年中考体育考试有着15.1万名考生参与其中。

4月8日, 2026年广州市中考体育考试正式开始考试, 今年中考体育考试, 有15.1万名考生参与考试。

乒乓球、羽毛球项目

报考人数增加显著

在通气会上, 广州市招考办主任詹世清作出表示, 今年中考体育考试的时间是4月8日至21日, 而缓考时间则为5月6日至7日。当中, 100米游泳项目在4月19日进行考试, 于5月7日上午进行缓考, 网球项目在4月21日考试, 在5月7日下午进行缓考。全市一共有15.1万人参与中考体育考试。

市属范围之内总计设定考点二十个, 当中普通类别考点一十五个、游泳相关考点三个, 网球所属考点以及特殊方面考点各是一个句号。

据消息得知, 足球以及跳绳仍旧是受欢迎的项目, 与此同时, 挑选这两项项目的考生超出10万人, 占总考生数量接近七成。

通气会现场, 新快报记者了解到, 新式项目报考人数增长颇为显著, 特别是乒乓球与羽毛球这两个项目, 其报考人数持续成倍递增。在2024年至2026年期间, “三小球”报考人数从1439人增长至8649人, 其中乒乓球报考人数从474人增至5415人, 羽毛球报考人数从892人增长至3116人, 这种增长态势十分明显。詹世清说, 这展现出本轮中考体育考试政策的变动, 能切实达成科学设定项目、优化评分准则、保障公平公正的目的, 与此同时, 还能进一步激发学生的运动兴致, 推动学生养成良好的运动习惯。他告诫考生们, 考前务必充分热身, 考后要记得放松, 谨防运动损伤；考试期间要是感觉身体不适, 马上报告, 能够现场申请择考或者缓考。

体测新增扣分要求

不合格将逐年累扣

据介绍, 今年中考体育考试的核心调整, 集中于体育素质综合评价里那份被称作《国家学生体质健康标准》的文件, 也就是《标准》测试成绩的计分规则。在原本的计分规则之上, 增添了扣分要求: 要是有1年《标准》测试成绩没达到合格, 就扣1分；要是有2年《标准》测试成绩没有达到合格, 就扣2分；要是有3年《标准》测试成绩未曾达到合格, 就扣3分。借助这一调整, 进一步去引导学生重视每天的体育锻炼。

需特别指出的是, 今年处于2024至2026这个周期的体育中考政策施行阶段, 这乃是第三个年头, 同时更是最后一年。在2024至2026年期间, 体育中考政策进行了优化调整, 重点在于增添了羽毛球、乒乓球、网球这些“三小球”项目, 以及引体向上（针对男生）、平行梯悬垂攀移（针对女生）等五个选考项目。

通气会上, 广州市教育局体卫艺处一级主任科员夏世均, 在回答记者提问之时透露, 2027至2029年的体育中考政策, 基本呈总体保持稳定趋势；在评分标准方面而言, 会对各项目难易程度执行均衡措施, 还要进一步去做出优化并调整评分标准, 以此引导考生, 依据自身兴趣或者是爱好以及特长, 来选择相应项目 , “通过发挥体育中考的指挥棒效能, 调动学生进行体育锻炼的积极性以及主动性, 促进学生身心健康发展。”夏世均这样说道。

考场直击

考生分享“抓分”技巧

将时间设定为4月的8号, 2026年时, 广州中考体育考试正式开始进行考试, 足球以及跳绳是此次广州体育中考期间考生所选择的热门选项, 超过10万人会同时选择考这两个项目。

吴同学是足球项目满分考生, 此次考试, 她用时36秒。说到考试实战体验, 她讲, 别紧张, 就把那场地当成在学校考试, 一放松就能保持状态, 失误多是心态不稳所致。 “要留意绕杆时逐个杆过, 这样才会稳定, 急躁状态下球易出界。”吴同学称, 要是有风力, 她建议脚后跟往外扩, 把球揽住, 球就不会跟风跑了。

冼熙蕾同学这项足球项目与跳绳项目都拿到满分, 她也着重强调保持心态“稳定”很重要。她表示说实际考试里, 开头部分常常是最有挑战性的, 一定要开门红, 而后只要放平心态, 按正常发挥就行的。

出现哪一项成绩不佳者, 便着眼此项目展开集中训练。曾于三级蛙跳、长跑以及足球项目上均取得满分佳绩的陶同学, 分享了其备战心得。以长跑这一项目而言, 陶同学表明, 他每日都会持之以恒地额外加练三四圈, 平常的时候也会在小区内部进行慢跑活动。他还针对1000米考试的满分技巧向记者予以分享: “紧紧跟住前方之人, 确保不出现掉队状况, 如此便能够保障考试时的良好状态。”有关三级蛙跳方面, 他着重指出“需要留意起跳之际绝对不可以踩线”。

有关体育中考, 陶同学特意准备了两双不是同一类型的鞋子, 也就是跑步鞋与钉鞋。“跑步鞋穿上更轻便, 能用来跑和踢球；钉鞋可减少打滑情况, 用于三级蛙跳。”陶同学讲。

考点配备美食补给站

四月八日, 新快报的记者于广州市培英中学目睹, 考点的整体秩序呈现出有条不紊的状态, 令人感到温暖的保障在各个地方都能够被发现。进入考场的地方特意设立了充满爱心的美食补给站, 蛋挞、面包、纯净水这般的物资被整齐地放置着, 从而为考生及时地补充体能。

站在附近高中就读的高一志愿者小李, 一边动手整理蛋挞, 口中一边对着记者讲着, “我们都是自愿参与成为志愿者的, 目睹着学弟学妹们于考场上付出努力奋力拼搏着, 脑海里就不禁忆起了去年自己投身中考体育考试时的模样。”还继续说着, “这些蛋挞、面包皆是易于消化的食物, 能够为其助力快速把体力恢复过来, , 纯净水同样可以及时给他们补充水分, 期望能协助他们将那考试时的紧张压力予以缓解, 从而轻轻松松地应对考试。”。

她说, 身为志愿者为学弟学妹们提供助力, 这般感受颇具意义, “今儿来当志愿者, 盼着给学弟学妹们鼓鼓劲、打打气, 祝愿每一位考生得以展现自身最优水准, 马到成功, 顺遂通过中考体育测试。”。

新快贴士

监考员“划重点” 这些失分点别踩坑

遵照评分规则, 广州中考体育考试里的羽毛球项目, 满分标准是男生46.4秒、女生47.8秒。有高远球、杀球、放网前球、四角往返跑, 等等情况。新快报记者在现场目睹, 一名男生把整套羽毛球项目考试内容完成之后, 监考员夏老师给出“犯规三次”的提醒。夏老师作出解释, 考生所有击球要落在指定区域才会被计为有效得分；击球中出现失误或落点不符合要求会被扣分, “若是发球发出界或者没有打到球, 也算犯规, 会加时两秒。”。

负责足球项目监考的武老师, 向记者认真而详尽地介绍了该项目里考生易于出现失分情况的, 武老师着重讲出, 颠球时期, 属于导致失分概率比较高的区域之一。一部分同学于颠球之际, 耍小聪明, 仅仅是把脚尖抬起来, 不过他们做出来的这种动作, 根本是未能契合考试所规定的规则的, 是会被判定为属于违规行为范畴, 因而便会造成分数的丢失。

在运球向前走动的时候, 有好些考生因为没注意而失掉分数。武老师讲, 有部分学生跑错地方后, 没主动返回自己错误出现的地方重新开始, 而是选择接着往前跑, 依照考试规定, 这种情形会取消考试成绩, 要进行第二次测试。而且, 有不少同学完成颠球之后, 没把球停在规定的颠球范围里, 就赶忙向外走, 这也是常出现的丢分之处。武老师告诫众多考生, 在后续的考试当中一定要认真研读考试规则, 防止因为这些小差错而影响最终成绩。

广州市招考办表明, 监考员以及考试工作人员是由各区进行统筹调配的, 需是责任心强、业务熟悉、身体健康的中小学体育教师或者教育工作者来担任, 所有考务人员都经过了专项培训, 熟悉工作任务, 熟悉岗位职责, 熟悉纪律要求, 熟悉工作程序以及熟悉操作方法, 在考试期间应规范着装并佩证上岗。

采写：新快报记者 邓善雯 陈钰涵

摄影：新快报记者 郭思杰